戸田ガールズバーシエルのまいです💖💖
こんばんは🍸💖
ガールズバーシエルのまいです😆🫶
お散歩しました😆👌笑笑
この前友達と遊んだときに40分くらいお散歩しました💨笑笑
これもダイエットの一環🤔🤔
この友達とはいつもご飯食べて、カフェでお茶飲んで、
何する？まだ解散には早いよね？てなってお散歩するのがいつもの流れ😃👍笑笑
お喋りしながら歩いて、地味にいい運動になってます😆👌笑笑
この前は飯田橋〜水道橋?東京ドームまで歩きました😆🫶
結局東京ドームシティのカフェでお茶しちゃって、カロリー的にはきっとプラマイプラス🫢🫢
でもその時はアサイーのドリンク頼んだから、健康的😃👌
そうえいば‼️
年齢的にも最近健康には気を使うようにしてるんだけど、
この前、買ったけどパッツンパッツンでとても外には出られないようなパンツが
入りました😭🫶🌈💖
確かに体重はちょっと落ちたけど、こうやって身をもって実感できることがあるとモチベーションになる👊😭‼️
引き続き年内は頑張っていく👊‼️
応援してください🫢🫶💖笑笑
本日もご来店お待ちしてます😆🫶🌈💖
