パブ☆シエルのまゅみです♪(/ω＼*)☆★今夜は…🍴💕

♫*:..｡❤️*ﾟ¨ﾟﾟ･ ♫*:..｡❤️*ﾟ¨ﾟﾟ･ ♫*:..｡❤️

こんばんは🌙😃✨
シエルのまゅみです♪(/ω＼*)💕

今夜は…私の大好物✨さば味噌を作ってごはんﾃﾞス😆🍴💕

ここで余談ですが…
私の大好きな鯖ﾁｬンには、EPA(ｴｲｺｻﾍﾟﾝﾀｴﾝ酸)、ビタミンD、DHA(ﾄﾞｺｻﾍｷｻｴﾝ酸)が豊富に含まれていて、とっても栄養があるんです！
EPAは血液をサラサラにする働きがあって、悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを減らし、善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを増す、血中の中性脂肪を減らしてくれる効果も✨
カルシウムの吸収をサポートすると言われるビタミンDは、骨や歯の健康に欠かせません✨
DHAは、脳や神経の機能を助け、脳を活性化させる働きもあるそうﾃﾞス✨

…カラダに良いことばかりの鯖ﾁｬン✨
新米の季節とも重なり、ごはんがすすむ～すすむ～😆🍴💕

明日シエルでは、イベントを開催ﾃﾞス💕
私は、イベントが初めてなので😆今から楽しみﾃﾞス♪(/ω＼*)💕💕
鯖ﾁｬンパワー✨で、元気いっぱいσ(≧ω≦*)💕
みなさまのご来店をｺｺロよりお待ちしていますッ✨✨