戸田ガールズバーシエルのまいです💖💖
こんばんは🍸💖
ガールズバーシエルのまいです😆🫶
ダイエット👊😤‼️
昨日も少し書いたダイエットについて👊‼️
誕生日（6月）までにあと-3kg目標にしようと思う👊😤‼️
一人暮らし始めてまもなく丸11年経つんだけど、
1年目に10kg増量しまして、、、笑笑笑
10年かけて元に戻しました😆👌笑笑
でも10年前は若かったし、高校卒業してちょっとしか経ってなかったし、
筋肉量がいまとは全然違うんだろうな〜と、、🥹🥹
体重は同じでもたぶん10年前の方が見た目は、
スッキリしてると思う🥹💦🥹💦
ということであと3kgくらい落とせば、人生で1番綺麗になれるのでは🤔🤔と思ってる笑笑
やることは、
・週1回ジム行く（パーソナル行ってる◎）
・週1回なわとび（最近全然できてない）
・週に何回もマック食べない笑
・ドカ食いするなら朝か昼
これくらいかな😌🤚
これくらいゆるゆるじゃないと、わたしには続けられない😌🤚
なにより続けることに意味があるよね😌🤚笑笑
また経過報告します😆🫶🌈💖
本日もご来店お待ちしてます😆🫶🌈💞
