マイブーム 戸田のガールズバーシエル
こんばんは！
戸田のガールズバーシエルのほのかです
みなさん食べ物の好き嫌いってあったりしますか？？
私の嫌いな食べ物はまだこの世には出てきていないみたいでみたいで
なんでも食べる。
逆に好き嫌いが別れそうな珍しい食べ物を好んで食べてしまうので
特に最近は
辛い物
白子
梅
エビ
トマト
パクチー
いぶりがっこ
このあたりが最近マイブーム
辛いものでいうと七味唐辛子が好きで白ご飯の上にふりかけてよく食べてます。
辛いものにはカプサイシンが含まれており
脂肪代謝を促進したり、発汗を促したり、ダイエットに効果的らしい
トマトにはビタミンE、ビタミンC、カリウム、食物繊維などをバランス良く含んでいて
特にリコピンには強い抗酸化力があってくすみやシミを予防してくれる効果があるので
1日1個食べるのを目標にしてる
突然の美容アピール笑
てなかんじで何かと美容やダイエットの理由をつけて爆食してます笑
痩せねば、、
本日もご来店お待ちしております。
