パブ☆シエルのまゅみです♪(/ω\*)☆★今夜は…🍴💕

まゆみ
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こんばんは🌙😃✨
シエルのまゅみです♪(/ω\*)💕

今夜は…私の大好物✨さば味噌を作ってごはんデス😆🍴💕

ここで余談ですが…
私の大好きな鯖チャンには、EPA(エイコサペンタエン酸)、ビタミンD、DHA(ドコサヘキサエン酸)が豊富に含まれていて、とっても栄養があるんです!
EPAは血液をサラサラにする働きがあって、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増す、血中の中性脂肪を減らしてくれる効果も✨
カルシウムの吸収をサポートすると言われるビタミンDは、骨や歯の健康に欠かせません✨
DHAは、脳や神経の機能を助け、脳を活性化させる働きもあるそうデス✨

…カラダに良いことばかりの鯖チャン✨
新米の季節とも重なり、ごはんがすすむ~すすむ~😆🍴💕

明日シエルでは、イベントを開催デス💕
私は、イベントが初めてなので😆今から楽しみデス♪(/ω\*)💕💕
鯖チャンパワー✨で、元気いっぱいσ(≧ω≦*)💕
みなさまのご来店をココロよりお待ちしていますッ✨✨

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