みっちゃんです🙋🏻♀️戸田で飲むならガールズバーシエル♥️
やっほ〜！ガールズバーシエルのみっちゃんです(◍・ࠏ・◍)/
最近思った事を今回はお話しようかなって思います( ˶’ᵕ’˶)
それは……
最近運動してない、体動かしてない！
です……
大問題😭😭😭
派遣のお仕事を最近お休みしてて……
動く機会もあまりなくて、この間久々わんことドッグランに行って、走ったんですよ
次の日大変w
足痛くて痛くて痛み止め飲んだし湿布祭りで、本格的にこれはやばいと思ったのです、、
ランニング……ウォーキング……一人で走るってのは寂しくなっちゃって好きじゃないからやらないけど、とりあえず体を柔らかくしたりとか、ストレッチはやらねば！と思いました……
皆さん体うごかしてます？？？
たまーーに動かすと筋肉がびっくりして痛くなっちゃいますよ(◜֊◝ )
みっちゃんは今回痛い思いしました笑
てことでわんちゃんの散歩増やします。
わんちゃん嬉しいねぇ🐶💕
サボってないかの確認はシエルでみっちゃんにちょくちょく聞いてくださいw
てことで、本日もシエル21:00OPENです
皆様揃っての御来店お待ちしております🤍